[...] z AndroChem a LGD z Meta Black dużo osób poleca te firmy ;) a mam jeszcze opcję włączyć do tego wszystkiego RAD 140 bo ziomeczek posiada parę opakować ale czy warto jak na pierwszy raz ? Na pierwszy raz daruj sobie rad z lgd będziesz zadowolony w połączeniu z mk677 masa idzie elegancko No plus trening i dieta o podstawach się nie rozpisuje.
[...] spora. Efekt zbiera się nawet latami to sport długofalowy nie dla kompaniach w gorącej wodzie. Jeśli po skończonej redukcji wracasz do punktu wyjścia bez lepszej rzeźby nabicia potem masujesz i tak w kółko to największą robotę robi tu trening i dieta nie żadne sarmy. Szukamy zawsze bonusowych rozwiązań a podstawy są nieogarnięte na tip top.
Chciałem trochę dobić masy na mk677 ale wtedy mam cukier do 370 więc plany się zmieniły teraz jest rad140 lgd i mk2866 i jest super , spróbuję późnij jeszcze GW bo wiele osób polecało tu nie masz co dobijać masy. Dieta redukcyjna odpowiedni trening i cukier też ci sie unormuje. A mieszanie 3 sarmów na pierwszy raz to niezły hardcore
[...] opinie są mocno podzielone. Mi zależy głównie na poprawieniu wytrzymałości /wydolności. Trening to crossfit. Nie klasyczną siłownia. Meldonium sobie lepiej wrzuć oczywiście dieta hc musi być, po sr czy GW nie spodziewaj się cudów w tej kwestii. Ludzie piszą różne głupoty, że im tam 4 płuco rośnie, ale to placebo. Meldonium faktycznie działa
[...] labami, ale to pojedyncze sztuki, bywały dobre czasy kiedy miałem proch, za jakieś grosze :) Jak coś wrzucam dla chętnych pod lipidy. Wyniki mojej sąsiadki wiek 58 lat dieta typowa pani Kowalska więc nic zdrowego ciasteczka wieczorem itp na porządku dziennym. Wynik GW501516 przed i po spisane z wyników laboratoryjnych żeby było widać [...]
Siema, zdecydowałem się na Kardarynę. Moim celem jest solidna rekompozycja, oczywiście dieta i trening trzymane na 90%+. Rzucił mi się również w oczy mk677. Jest sens takiego połączenia, czy może lepiej używać osobno? Ciekawią mnie również długoterminowe skutki uboczne mk, mogę się jakichś spodziewać? Jeśli ktoś ma dla mnie jakieś sugestie to [...]
Też jestem ciekawy jak produkty z tej firmy Leciałem androchem. Biorę na podbicie apetytu i fajna robotę robi. Przeszedłem na biowell, jestem tydzień na nim i zjazd apetytu. Dieta ta sama, trening,regeneracja , suplementacja bez zmian, rutyna. Zmieniłem lab z Mk i zero odczuć. Normalnie to 30-40min po wzięciu Mk z rana głód nie do opanowania teraz [...]
[...] i czy solo warto czy lepiej z rad połączyć? Pytanie drugie czy podwyższy próby wątrobowe bo w grudniu miałem podwyższone i żeby nie wywaliło znów Próby wątrobowe to też dieta alkohol duża obfita kolacja lub ciężki trening dzień wcześniej. Jeśli te czynniki nie są wynikiem podwyższenia prób wówczas rozważyłbym suplementację max, milk thisle i [...]
[...] cukru nie wybija ale np. prolaktynę już tak). Przy GW brak jakichś zauważalnych side'ów (przynajmniej u mnie). Na redukcji lepiej sprawdzi się samo GW. Można dołożyć Ostaryne w celach ochrony przez katabolizmem. Jedna bardzo ważna uwaga - nie spodziewaj się ani po MK, ani po GW ani po Ostarynie cudów, najważniejsza i tak będzie dieta i trening.
[...] kcal TRENING: 45 minut biegania - truchtu na świeżym powietrzu – 5,6 km. Podsumowanie dnia: Króciutko – w niedzielę rano na wadze zobaczyłam 61,9 kg!! dieta trzymana oprócz wieczora. Mieliśmy nieplanowaną wizytę znajomych, którzy bywają u nas bardzo rzadko, na cześć spotkania - wino, a pizza…no cóż, nie będę się [...]
[...] jest to, ze wspominał o tym sam Ziemlański. %) Poza tym, fakt iż w odniesieniu do bilansu pierwiastkowego znaczenie ma nie tylko wchłanianie ale i retencja w ustroju. W dietach wegańskich mamy do czynienia z bardziej alkalicznym potencjałem pokarmów, co zwieksza w ustroju zatrzymanie pierwiastków takich jak wapń czy magnez. Co istotne kwas [...]
Pora na wypiskę. Dziś przypadkowo wpadł wydłużony post, bo pierwszy posiłek zjadłem po 12 (w natłoku pracy zapomniałem o jdzeniu). W efekcie pokomplikowało mi to plany, bo do treningu który wyjątkowo przypadał na godzinę późniejszą (15:30 - normalnie na siłce jestem między 11 a 13), chciałem zjeść 2 posiłki. Niestety - wyszło jak wyszło. TRENING [...]
Wypiska z dziś. DT TRENING rozgrzewka: roller, bieżnia, rozciąganie 1. Wskoki na skrzynię: 10 / 10 / 10 2. Przysiad: 80kg x 6, 105kg x 5, 125kg x 4, 140kg x 3, 150kg x 2, 160kg x 1, 165kg x 1*, 100kg x 15 3. Wykroki na suwnicy: +40kg x 6, +60kg x 6, + 70kg x 6, +70kg x 5 4a. Front z podwójnym dnem: 60kg x 10 / 10 / 10 / 10 4b. Plank: 60sec / 60sec [...]
Mój wniosek na testera/uczestnika. Imie: Łukasz Wiek: 32 Wzrost: 182 Waga: 86 Trening: Crossfit Cel: Jak najlepsza forma do kwietnia(02.04 mam artroskopię kolana), czyli dać sobie w kość, bo później będzie czas na odpoczynek %-) W konkursie będę próbował zrzucić jak najwięcej fatu, a jak pokazała analiza mam co zrzucać:P Dieta IF, ciężkie treningi [...]
Lu - to wyjątkowo tak mało kalorii wleciało, przeważnie wlatuje więcej niż trzeba. Szkoda, że nie możesz jest nabiału, ale nie ma się co łamać - jest wiele innych pyszności. Wrzucam zaległą wypiskę – z poprzedniego wtorku ----------------------------------------------------------------- DZIEŃ 65 Trening aero + siłowy /18.05.2010 r. [...]
DZIEŃ 82 Trening aero + siłowy /04.06.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY -----> dzień wysoki SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), siemię lniane, jaja 3, sos sojowy 2/3 porcji zjadłam rano, a resztę w posiłku nr 2 2) jw. + kefir (400 g), truskawki (300 g) *****trening aero - rowero*****[ [...]
http://imageshack.us/a/img837/9301/befunkycartoonizer1.jpg Witam dzień 21 SIŁA!!! USgorn dokładnie Mutant Mass, a do tego smaczny :-D Dzisiaj dzień treningowy, mój ulubiony klata + biceps 8-) Dodam, że samopoczucie bardzo dobre, nic mi nie dolega, możemy lecieć dalej HARDKOROWO!!! :-D Dietka dzisiaj trochę zmieniona, gdyż nie jadłem mięsa, [...]
06.05.2013 Na uczelni cały dzień ;-) TRENING DNT DIETA B/T/W/KCAL: 104/79/225/2035 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda869a634cc72f02e6f2/kalikstat/dzien/2013-05-06 ______________________________________________________________________ 07.05.2013 Poranne bieganie. Wstałem o 6.00, trochę węgli prostych na start, dresik i jazda :-) [...]
SARMY -Porozmawiajmy
